العافية

8 DIY الأسنان تبييض المأجورون أن العمل في الواقع


نحن جميعا في السعي لتحقيق تلك ابتسامة أكثر إشراقا وبياضا. لسوء الحظ ، أشياء مثل النبيذ الأحمر ، إدماننا على القهوة ، أو حتى أكثر إثارة للدهشة ، أشياء مثل المضادات الحيوية والتوت - تمنعنا من الحفاظ على هؤلاء البيض اللؤلؤيين. إذا كنت تتطلع إلى تفتيح ابتسامتك you ولكنك تريد أيضًا الابتعاد عن المواد الكيميائية الموجودة في الحلول من المتجر ولا تريد تفجير حسابك المصرفي بموعد تبييض أسنان محترف ، فهناك عدد قليل من العلاجات المنزلية التي أثبتت نجاحها.

اجعلها طبيعية مع الأشياء التي ربما تكون لديك بالفعل في مطبخك. طرق تبييض الأسنان DIY هذه ليست مريحة فحسب ، ولكنها في الواقع تسفر عن نتائج. بدون إنفاق مجموعة كبيرة من الأموال أو حتى القيام برحلة إلى المتجر ، يمكنك السير على الطريق الصحيح للأسنان المشرقة الخالية من البقع التي لطالما رغبت بها. اختر واحدة من الأساليب المفضلة لدينا وشق طريقك نحو ابتسامة أكثر بياضاً.

استمر في التمرير لقراءة علاجات DIY التي يمكنك تجربتها في المنزل اليوم.

ميشيلا بوتيتينول / بيرديتش

زيت جوز الهند

نعم ، زيت جوز الهند عامل معجزة لبشرتنا وشعرنا ، ولكن أيضًا أسناننا. بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة ، ضعي ملعقة من زيت جوز الهند في فمك وأحفزيها لمدة خمس دقائق (ارفعي تدريجياً إلى 20 إذا أمكنك التعامل معها). إذا كان "سحب الزيت" مكثفًا للغاية ، فحاول إضافة جزء بحجم معجون الأسنان إلى فرشاة أسنانك ثم قم بتنظيفه بالفرشاة.

فراولة

Stocksy

الطريقة الأكثر لذيذًا (المعتمدة من قبل طبيب الأسنان) لتبييض أسنانك ، حفنة من الفراولة المهروسة وتنتشر عبر أسنانك هي خطوة سهلة نحو ابتسامة أكثر إشراقًا. قم بزيادة الكفاءة عن طريق الاختلاط مع صودا الخبز واستخدامها كقشرة ، أو اتركها كما هو الحال بالنسبة إلى التنظيف.

الأطعمة الليفية

Stocksy

عائلة طعام أخرى تزيل البقع من الأسنان هي الأطعمة الليفية ، مثل الكرفس والتفاح. يقول دكتور ليفين ، خبير تقويم الأسنان وخبير العناية بالفم ، "الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ ، أي الأطعمة الليفية مثل التفاح والكرفس والجزر ، سوف تبيض الأسنان لأنها تعمل بشكل طبيعي على إزالة البقع على الأسنان. إنها تعمل كمقويات طبيعية. "

خل حمض التفاح

Stocksy

خل التفاح هو وسيلة فعالة لإزالة البقع العنيدة. لقد تم إيضاح أن خل التفاح يقدم نتائج ذات مظهر احترافي ، ولكن يجب أن يكون المرء حذرًا عند استخدامه ، لأن الأحماض قوية بما يكفي لإزالة مينا الأسنان أيضًا. بمجرد تنظيف أسنانك بخل التفاح ، قم بتنظيف الأسنان مرة أخرى جيدًا باستخدام معجون أسنان خالٍ من الفلورايد ، ثم شطفه لإزالة كل البقايا.

صودا الخبز

stocksy

صودا الخبز هي عنصر شائع لإزالة البقع كما أنها تعمل بشكل جيد لتبييض الأسنان. كل ما عليك فعله هو غمس فرشاة الأسنان المبللة في صودا الخبز وفركها لمدة دقيقتين. سنقول إن صودا الخبز يمكن أن تكون قاسية وقد تسبب إحساسًا حارقًا أو وخزًا. لذلك استخدم بحذر ، بالطبع

الكلسيوم

stocksy

يتكون مينا الأسنان من الكالسيوم ، وكلما زاد عدد الكالسيوم الذي تتناوله وتشربه (بما في ذلك تناول الجبن والحليب) ، كلما كانت أسنانك أقوى وأكثر بياضاً.

موز

Stocksy

تعد هذه الطريقة خارج المنزل لتبييض أسنانك في المنزل واحدة من أسهل الطرق في الكتاب. قبل النوم ، خذ قطعة من قشر الموز وفرك الداخل ضد أسنانك لمدة دقيقتين. تساعد البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز في القشرة على إزالة البقع وتبييض الأسنان.

الحد من تناول القهوة

Stocksy

بشكل عام ، تريد الحد من الأطعمة التي تلطخ أسنانك. أكبر المخالفين هم القهوة ، والنبيذ الأحمر ، والصودا ، والتوت المظلم

نُشر هذا المنشور في الأصل في 27 نوفمبر 2016 ، وتم تحديثه.